Je me consacre aujourd’hui au coaching individuel. Ce qui m’anime en tant que coach, c’est l’envie d’accompagner celles et ceux qui souhaitent se sentir pleinement eux-mêmes et épanouis, au niveau personnel comme professionnel. J’accompagne notamment :

• des particuliers à concrétiser leurs projets (professionnels ou personnels) et à se reconstruire suite à une épreuve ;
• des dirigeants et hauts potentiels en entreprise : à renforcer leur leadership, libérer leur potentiel, ou sortir d’un burn-out ;
• et des coach à enrichir leurs approches et outils (coaching sur les valeurs, les émotions, la gestion du stress).

Mes accompagnements reflètent mon approche holistique du coaching (« tête-cœur-corps ») et 6 valeurs essentielles à mes yeux : authenticité, conscience, confiance, éthique, créativité, entraide.

Vous trouverez sur ce site une présentation de mes services, n’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus. Au plaisir de vous rencontrer !

Votre besoin : Vous souhaitez concrétiser un projet ? dépasser une épreuve ? Vous vous sentez en difficulté, perte d’élan ou mal-être?

• Besoin d’être accompagné dans un projet personnel ou professionnel à concrétiser (trouver sa voie, réussir un examen ou une reconversion, se lancer dans l’entrepreneuriat, changer de poste, déménager…)
• Besoin de se reconstruire suite à une épreuve ou un changement de vie (maladie, divorce, perte d’un emploi, …)
• Sentiment d’être bloqué face à une situation complexe ou dans ses propres mécanismes (schémas de fonctionnement répétitifs et insatisfaisants)
• Impression d’être perdu, de ne plus savoir quoi ou comment faire
• Sentiment de ne pas comprendre ses émotions ou de les subir
• Stress, voire burn out
• Fatigue chronique
• Mal-être, insécurité récurrente
• Ruminations mentales
• Impression de ne plus se reconnaitre, de passer à côté de sa vie voire d’avancer sans élan comme un « mort-vivant »
• Perte de sens, d’envie, de sa « flamme intérieure »

Ma valeur ajoutée : Je vous accompagne à atteindre votre objectif et à vous épanouir personnellement et professionnellement

• Concrétiser ses projets professionnels & personnels (trouver sa voie, réussir un examen ou une reconversion, se lancer dans l’entrepreneuriat, changer de poste, déménager, vivre mieux avec la maladie…)
• Comprendre et dépasser ses blocages et mécanismes limitants pour ne plus les subir mais reprendre les commandes de sa vie et libérer tout son potentiel
• Se reconstruire sur une base solide et en confiance pour faire face aux aléas de la vie et surmonter les épreuves que vous avez vécues et/ou que vous vivez encore (ex : maladie, perte d’un emploi …)
• Santé émotionnelle : Comprendre ses émotions, les gérer et traverser efficacement, gagner en sérénité et en confiance
• Santé mentale : renouer avec sa clarté, lucidité, tranquillité d’esprit ; sa capacité à prendre des décisions justes et à choisir en conscience
• Vivre sa vie pleinement et dans un état de confiance, comprendre ses besoins et envies, retrouver son élan, se sentir « en-vie », vibrer sa « flamme intérieure », reconnecter avec sa puissance et sa joie

Ma proposition : Concrètement, je vous propose 4 options pour vous accompagner à atteindre vos objectifs, selon vos besoins.

• Coaching individuel :
  • Atteindre un objectif personnel et/ou professionnel concret que VOUS définissez au démarrage (100% sur mesure)
  • 10 séances de 1h30, sur environ 6 mois
• Thérapie brève :
  • Renouer en profondeur avec votre plein épanouissement et dépasser vos difficultés personnelles liées (100% sur mesure)
  • 1h par semaine, sur 6 à 9 mois
• Atelier gestion du stress & des émotions:
  • Apprendre et mettre en pratique des outils concrets et efficaces (issus du coaching, de l’EFT et de la TPV) pour gérer vos émotions et insécurités en autonomie
  • 3 jours (21h)
• Outils de coaching pour vous accompagner de loin au travers d’un livret explicatif et de cartes visuelles :
  • Coffret sur les valeurs
  • Coffret sur les émotions

Votre besoin : Vous souhaitez devenir pleinement le leader que vous êtes ? Vous êtes parfois désemparé face au désengagement de vos équipes ? Vous n’arrivez pas à libérer tout leur potentiel ?

• Vous souhaitez développer vos compétences managériales et votre leadership (nouveau manager, nouveau dirigeant, manager expérimenté qui souhaite aller plus loin dans la qualité de son leadership et de son impact managérial)
• Vous souhaitez pleinement incarner le leader responsable et inspirant que vous souhaitez être.
• Vous (Managers / RH / équipes) vous sentez désemparés face à la gestion des équipes
• Vous faites face au désengagement croissant de vos équipes (perte d’élan, perte de sens, manque de motivation, turnover, démissions silencieuses, émotions ou conflits larvés, manque de performance/résultats)
• Vos équipes et/ou vos managers ressentent du mal-être, une charge mentale intense, du stress, voire sont en RPS (burn-out…)
• Vous souhaitez accompagner un talent à libérer tout son potentiel (nouveau poste, promotion ou expatriation à venir)

Ma valeur ajoutée : Je vous accompagne à renforcer la qualité de votre management et à résoudre les sujets en profondeur pour renouer avec performance, potentiel et épanouissement.

• Management : réussir sa prise de poste en CODIR ; prendre pleinement sa place de leader ; améliorer sa posture, ses compétences et ses pratiques ; travailler sur ses valeurs, son identité et son style ; nouer une confiance mutuelle avec l’équipe
• Stress, burn-out & santé émotionnelle : identifier un burn-out, en sortir, se reconstruire et développer de nouveaux comportements pour ne plus y retomber, gérer efficacement son stress et ses émotions, gagner en recul pour prendre des décisions lucides et pertinentes.
• Gestion de carrières : accompagner un talent à libérer tout son potentiel (prise de poste, promotion à venir, expatriation …)
• Accompagnement du changement : mener à bien le changement en tenant compte des enjeux humains

Ma proposition : Concrètement, je vous propose 3 options pour vous accompagner (managers, RH, collaborateurs à haut potentiel) à atteindre vos objectifs, selon vos besoins.

• Coaching individuel (pour le manager, le RH ou le collaborateur à haut potentiel) : Atteindre un objectif 100% sur mesure que VOUS définissez au démarrage ; 10 séances de 2h sur 6 à 9 mois.
• Formation au management : Renforcer vos compétences de manager-coach et votre leadership (outils, mises en situations, plan personnel) ; 3 jours (21h)
• Formation à la conduite du changement: Mener à bien un changement efficacement en tenant compte des enjeux humains (outils, mise en pratique) ; 3 jours (21h)
• Formation à gestion du stress et prévention des burn-out: 2 jours (14h)
• Conseil RH : accompagnement à la conception et au déploiement de projets RH :
  • Référentiels de compétences
  • Modèle de leadership
  • Evaluation 360°
  • GEPP / Stratégie RH
  • Talent Management (People Reviews, Hauts potentiels, Career Paths, parcours d’intégration, parcours de développement)

Votre besoin : vous souhaitez améliorer votre posture ? dépasser vos blocages ? enrichir vos outils et approches ?

• Vous êtes coach en cours de formation et vous souhaitez travailler votre posture et votre mémoire en vue de vous professionnaliser et obtenir votre certification.
• Vous êtes coach expérimenté et souhaitez développer vos compétences, outils et approches pour coacher avec impact et continuer à vous professionnaliser, au travers d’une approche holistique et complète et d’outils concrets.
• Vous souhaitez dépasser vos propres blocages et modes de fonctionnement limitants

Ma valeur ajoutée : Je vous accompagne à libérer votre potentiel pour que vous coachiez avec impact et confiance.

• Comprendre et dépasser vos blocages et mécanismes limitants pour ne plus les subir (en coaching comme dans votre vie) mais reprendre les commandes et libérer tout votre potentiel
• Réussir votre certification au métier de coach (posture, mémoire, certification…)
• Vous professionnaliser continuellement et apprendre une approche holistique et vraiment efficace en termes de guérison des blessures et santé mentale comme émotionnelle.
• Vous cherchez des outils visuels et efficaces à intégrer dans vos coaching individuels ou collectifs ?

Mes propositions : Concrètement, je vous propose 3 options pour vous accompagner selon vos besoins.

• Coaching individuel 100% sur mesure pour atteindre vos propres objectifs.
• Formation : guérir en profondeur les blessures et gérer de manière efficace et durable ses émotions et insécurités. 5 jours (35h) de formation concrète et complète à mon approche holistique en 6 étapes, incorporant des éléments de ACP, IFS, EFT, AT, TPV, CNV, Access, cohérence cardiaque.
• Outils de coaching (cartes visuelles + livret explicatif) à utiliser dans vos coaching individuels ou collectifs :
  • Coffret sur les valeurs
  • Coffret sur les émotions

Coaching personnalisé

Vous souhaitez être accompagné(e) de manière personnalisée pour travailler sur vos enjeux professionnels ou personnels ?

Nous vous proposons des séances de coaching personnalisées pour vous aider à prendre du recul sur votre situation, surmonter les difficultés qui vous empêchent de vous épanouir pleinement, et atteindre vos propres objectifs.

Cet accompagnement est 100% sur mesure et ajusté à VOS besoins. Il peut vous permettre par exemple de vous accompagner pour : une reconversion professionnelle, sortir d’un burn-out, développer votre confiance en vous, etc. C’est vous qui fixer VOS objectifs.

Outils de coaching

Vous souhaitez vous auto-coacher en toute autonomie et à votre rythme ?

Vous êtes coach et souhaitez bénéficier d’outils de coaching professionnels à utiliser en séances et vous permettant d’enrichir votre pratique ?

Nous avons créé des outils de coaching et fiches pratiques sur certains enjeux qui nous semblent clés, notamment l’identification et l’exploration de vos valeurs, la compréhension et gestion de vos émotions, le développement de la confiance en soi, la gestion du stress, etc.

Ces outils sont complémentaires à un coaching ou une bonne porte d’entrée !

Mon approche

Vous souhaitez en savoir plus sur mon approche holistique (tête-cœur-corps) ?

Vous souhaitez en savoir plus sur les outils que j’incorpore dans mes coaching ?

Vous ne connaissez pas l’EFT et souhaitez savoir ce que c’est ?

Vous souhaitez découvrir mes valeurs ?

Et si vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours et qui je suis, c’est ici.

Thérapie brève

Vous souhaitez travailler en profondeur sur vos enjeux personnels et professionnels pour renouer avec votre plein épanouissement ?

Nous vous proposons des séances de thérapie brève individuelle pour vous aider à prendre du recul sur votre situation, surmonter les obstacles (passés ou présents) à vous transmettre des clés pour vivre en confiance, choisir en conscience, et vibrer votre feu intérieur avec joie et puissance.

Cet accompagnement est 100% sur mesure et ajusté à VOTRE vécu. Vous êtes accompagné pas à pas et de manière sur mesure.

Il prend la forme de séances hebdomadaires de 1h, réparties sur 6 à 9 mois.

Formation à la gestion du stress et des émotions

Vous vous sentez submergé par les émotions ? Vous vous sentez en insécurité et mal-être de manière récurrente ? Vous avez l’impression de subir et de ne pas savoir comment redevenir maître de vous-même ?

Nous vous proposons une formation pour vous transmettre une méthode et des outils efficaces issus du coaching pour mieux prendre conscience de ce qui se passe en vous, comprendre le message de vos émotions et de votre insécurité, apprendre à les gérer et y répondre de manière adaptée et efficace, et ainsi regagner en confiance, conscience et puissance. Cette formation ne se substitue pas à un coaching mais peut être une bonne porte d’entrée !

Formation au management

Vous avez besoin d’aide pour appréhender votre (nouveau) poste de manager ? Vous souhaitez vous développer dans votre rôle et améliorer vos pratiques ?

Quelles sont les responsabilités d’un manager ? Quelles sont les pièges à éviter et les bonnes pratiques recommandées ? Quels sont les moments de vérité à ne pas manquer et comment les gérer ?

Nous vous proposons une formation animée par une coach, manager et ancienne DRH ; afin de vous partager les principes clés de gestion d’une équipe et les retours sur expériences de CEO et managers expérimentés pour relever votre défi managérial avec enthousiasme et sérénité.