Je suis certifiée praticienne en EFT Clinique et ravie d’intégrer cet outil dans mes coachings, pour mes clients qui en ont besoin. Concrètement c’est quoi l’EFT ?EFT veut dire « Emotional Freedom Technique ». C’est une technique psycho-corporelle de libération des émotions, issue de la médecine chinoise, qui utilise la stimulation de certains points d’acupuncture pour réduire rapidement l’intensité d’une émotion qui nous submerge (tristesse, peur, anxiété, colère, culpabilité, honte, etc.), qu’elle soit liée à un souvenir douloureux, à une situation difficile que l’on vit actuellement ou à un événement compliqué qui va ou… Lire la Suite